（前回からのつづき）
次に、自分の快適を自分で考え出すことが難しいと感じる場合に、何ができるかを考えていきます。
この場合は、すべての感覚について、少しずつセンスを磨くことから始めていくのが取り組みやすいと思います。自分の快、不快についてきちんと知るためには、色々な刺激をいったん評価を保留した形で自分の中に取り入れ、比較を始める必要があります。
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