ASD & ADHD MAGAZINE TENTONTO 公式サイト
TENTONTOweb
TAG: 緊張
2015/04/25
プチサピエンス：かんしゃくを鎮めるコツ１
テントント先輩のプチサピエンス 第５回
先輩タキス（画像左、以下タ）：こんにちは。このコーナーでは、テントントさんの暮らしに役立つちょっとした知恵＝プチサピエンスを紹介しています。
後輩るうが（画像右、以下る）：今日もよろしくおねがいします。すっかり春になったね。気持ちの落ち着かない季節だな。
タ：春の陽気と言うけれど、いつもいつもそうなわけじゃなかったりするよね。気温、気圧、天気のめまぐるしい変化に、元気が出るというより、気が立つのを繰り返して、ぐったりするかんじだね。さっきも雷が鳴っていたよ。
る：五月病って新年度の環境の変化のせいって言われてるけど、あんがい５月がげんなりしやすいってだけかも。
タ：そうかもしれないね。そこで！今回から５回に分けて、来たる５月に備えてそんな不安定な気分を鎮めるためのテクニックを紹介します。MyAspergersChild.comの『アスペルガーの子どもの落ち着かせ方：親のための５０のコツ(How to Calm an Aspergers Child: 50 Tips for Parents)』という記事を抜粋しながら、イライラを落ち着けるテクニックを紹介するよ。自分でも実践できるし、家族や友達のテントントさんにも有効なものばかりです。
2015/04/16
アスペとフリークライミング
テントントの僕らの目が輝くもの 第６回
ASD & ADHD MAGAZINE TENTONTO 代表のユミズ タキスです。
このコーナーでは、ASDとADHDを持つ私ユミズが感動したもののうち、同じようにASDやADHDを持つ友人たちに紹介して評判が良かった情報をお伝えしていきます。
第６回に取り上げるのは、ロッククライミング。今回は自閉症・アスペルガーのためのクライミングセラピー(AACT)を開催されている、イギリス、ハンプシャー州にお住まいのニッキー・ブラウンさんの記事、『なぜインドアロッククライミングが特別なニーズのある子ども達に良いのか？』をご紹介します。
続きを読む »
2015/04/08
プチサピエンス：センサリーアプリ『Calm』
テントント先輩のプチサピエンス 第４回
先輩タキス（画像左、以下タ）：こんにちは。このコーナーでは、テントントさんの暮らしに役立つちょっとした知恵＝プチサピエンスを紹介するね。
後輩るうが（画像右、以下る）：よろしくおねがいします。エイプリルフールはほんと大変だったよ。緊張するしフリスク牛乳は辛いし。でも今日はひとりじゃないから楽だ。
タ：るうがちゃんあの日は本当おつかれさま。緊張はほんとやっかいだよね。テントントさんは普段からちょっとした体調不良や気になることで気を張りがちだから、相当大変だったと思うよ。勇気を出してやってくれてありがとう。
る：やるときはやるってのも、大事なことさ。
タ：エイプリルフールには間に合わなかったんだけど、お詫びに今日は緊張やパニックを和らげるセンサリーアプリを教えるよ。
る：タイミングズレズレ。さすが”あの”フリスク牛乳をおいしいと思うズレを持つ人だ…
続きを読む »
2015/04/01
るうがちゃんと！アスペクッキング
題字・文・絵 タキス
（あー、ひとりは恥ずかしいなあ。気をひきしめないと。わっ、もう出番？！ええと、あいさつあいさつ……あっ！今何時かわからない！こういうときは……そうだ！）やあ、るうがです！
