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TAG: リラックス
2015/04/25
プチサピエンス：かんしゃくを鎮めるコツ１
テントント先輩のプチサピエンス 第５回
先輩タキス（画像左、以下タ）：こんにちは。このコーナーでは、テントントさんの暮らしに役立つちょっとした知恵＝プチサピエンスを紹介しています。
後輩るうが（画像右、以下る）：今日もよろしくおねがいします。すっかり春になったね。気持ちの落ち着かない季節だな。
タ：春の陽気と言うけれど、いつもいつもそうなわけじゃなかったりするよね。気温、気圧、天気のめまぐるしい変化に、元気が出るというより、気が立つのを繰り返して、ぐったりするかんじだね。さっきも雷が鳴っていたよ。
る：五月病って新年度の環境の変化のせいって言われてるけど、あんがい５月がげんなりしやすいってだけかも。
タ：そうかもしれないね。そこで！今回から５回に分けて、来たる５月に備えてそんな不安定な気分を鎮めるためのテクニックを紹介します。MyAspergersChild.comの『アスペルガーの子どもの落ち着かせ方：親のための５０のコツ(How to Calm an Aspergers Child: 50 Tips for Parents)』という記事を抜粋しながら、イライラを落ち着けるテクニックを紹介するよ。自分でも実践できるし、家族や友達のテントントさんにも有効なものばかりです。
2015/04/17
ぎゅっと抱きしめてくれる服が登場
画像出典元：Snug Vest 様 http://www.snugvest.com/
センサリーデザイン最前線 第１０回
ASD & ADHD MAGAZINE TENTONTO 代表のユミズ タキスです。
このコーナーでは、大学でデザインを学んだ私が見つけた、最新のセンサリーデザインをご紹介します。第１０回はASD（自閉症スペクトラム）を持つ方向けに開発された、気分を落ち着かせる圧迫刺激を手軽に得られるベスト、スナッグベスト(Snug Vest)をご紹介します。
開発者のリサ・フレーザーさんは、このコーナー第１回でご紹介したビーグルのデザイナー、レオ・チャオさんと同じカナダのエミリー・カー美術大学出身で、卒業制作の際にこのスナッグベストのコンセプトを発明されたそうです。
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2015/04/16
アスペとフリークライミング
テントントの僕らの目が輝くもの 第６回
ASD & ADHD MAGAZINE TENTONTO 代表のユミズ タキスです。
このコーナーでは、ASDとADHDを持つ私ユミズが感動したもののうち、同じようにASDやADHDを持つ友人たちに紹介して評判が良かった情報をお伝えしていきます。
第６回に取り上げるのは、ロッククライミング。今回は自閉症・アスペルガーのためのクライミングセラピー(AACT)を開催されている、イギリス、ハンプシャー州にお住まいのニッキー・ブラウンさんの記事、『なぜインドアロッククライミングが特別なニーズのある子ども達に良いのか？』をご紹介します。
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2015/04/09
コラム：冬好きの春バテ
先日は4月にもなって雪が降った。たぶん多くの人は戸惑ったと思うけど、私は寒いことをひそかに喜んでいた。というのも、私は春が来るのがあまり待ち遠しくないタイプの人間だから。
桜の花が咲き始めるこの時期、心なしか街は華やぎ、道行く人々も新生活が始まって嬉しそうな表情になる気がする。まあ最近は花粉症人口が増加の一途を辿っているらしいから、浮かれているひとも意外と少ないのかもしれない。でもとりあえず冬よりは、街も人々も活発に動き出している。
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2015/04/08
プチサピエンス：センサリーアプリ『Calm』
テントント先輩のプチサピエンス 第４回
先輩タキス（画像左、以下タ）：こんにちは。このコーナーでは、テントントさんの暮らしに役立つちょっとした知恵＝プチサピエンスを紹介するね。
後輩るうが（画像右、以下る）：よろしくおねがいします。エイプリルフールはほんと大変だったよ。緊張するしフリスク牛乳は辛いし。でも今日はひとりじゃないから楽だ。
タ：るうがちゃんあの日は本当おつかれさま。緊張はほんとやっかいだよね。テントントさんは普段からちょっとした体調不良や気になることで気を張りがちだから、相当大変だったと思うよ。勇気を出してやってくれてありがとう。
る：やるときはやるってのも、大事なことさ。
タ：エイプリルフールには間に合わなかったんだけど、お詫びに今日は緊張やパニックを和らげるセンサリーアプリを教えるよ。
る：タイミングズレズレ。さすが”あの”フリスク牛乳をおいしいと思うズレを持つ人だ…
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2015/04/07
なぜASDを持つ人はマインクラフトが好き？
画像出典元：LearningWorks for Kids 様 http://learningworksforkids.com/
センサリーデザイン最前線 第９回
ASD & ADHD MAGAZINE TENTONTO 代表のユミズ タキスです。
このコーナーでは、大学でデザインを学んだ私が見つけた、最新のセンサリーデザインをご紹介します。今回は第２回に引き続き、スウェーデン出身のゲームデザイナー、マルクス・パーションさんのつくったゲーム、マインクラフト(Minecraft)について更に詳しい説明をします。
現在、パソコン、PS3、PS4、PSVita、Xbox360、Xbox one、iPhone、iPad、Android、Windows Phoneで楽しめるマインクラフトは、ASDとADHDを持つ私の大好きなゲームのひとつです。そして、私のASDやADHDを持つ友人たちにも好きな人が多い傾向があります。今回は、アメリカ・ロードアイランド州にお住まいのランディ・クルマン博士のグループ、ラーニングワークス・フォー・キッズ(Learning Works for Kids)にて今週掲載された、博士本人よる記事『自閉症を持つ子どもがマインクラフトを愛する７つの理由』をご紹介して、マインクラフトの魅力をお伝えします。この記事では臨床経験の中でどうしてマインクラフトが好きなのか、実際に子どもに聞いてみた内容が詳細に記載されています。
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